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La mia alimentazione?
Ecco sono un po' un disastro! Mi piace mangiare tutto!!
Amo qualsiasi cosa! Dolce, salato..
Lo sport, ma del resto anche la vita stessa, richiede una buona e corretta alimentazione!

La colazione.
La mattina é il pasto che più mi piace!

Porridge e the, latte e cereali, pane/gallette/fette biscottate con marmellata o miele.. queste sono le tante varianti ma non solo, anche una buona brioche o dei buoni biscotti assieme a un cappuccino possono costituire la mia colazione! 

Pranzo e cena. 
Il pranzo e la cena variano spesso! Nei periodi in cui cerco di stare più attenta provo a limitare riso, pasta, pane e patate solo nei pasti precedenti all'allenamento (assieme a proteine e verdure) e negli altri soltanto carne, pesce, uova e verdure accompagnate da magari qualche galletta di mais!


Mi piace molto mangiare Bio! Sono ormai 3 anni che lo faccio e mi trovo molto bene, c'è una grande varietà di cibo che non conoscevo e ora mi piace tanto!

Avena, farro, orzo, quinoa, latte di avena/soya/riso/cocco, curcuma, avocado, semi di chia, di girasole,... e tante altre cose molto buone e possibilmente variabili in tanti tipi di ricette!
La verdura e la frutta hanno un 60% della mia alimentazione posso dire!
Mi piacciono tanto entrambe e mi piace anche prepararli in tanti modi diversi!

Tra tutte queste buone cose ci sono anche quelle che non posso permettermi di mangiare spesso ma che mi piacciono troppo! Ovvero: sushi, pizza, crescentine e gnocco fritto, dolci da pasticceria e gelato!!

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